私達の人生は、ストレスと共に生きる人生と言っても過言ではないでしょう。

時にはストレスと戦い・・・

時にはストレスに負け・・・

時にはストレス（内容）を目標に変え・・・

時にはストレスを活力に・・・

生きているのでしょう。

では、なぜ！ストレスは、発生するのでしょう！！

人間　：　ストレス　＝　複雑な思考力

動物　：　単純なストレス　＝　単純な思考力（本能）

そんなストレスの事を、私はこんな風にも思います。

※人間には、ある程度のストレスは必要である。

なぜなら、ストレスは活力を生み、向上心を育て、目標を持たせ、存在感をも創り出すから。

以上でお分かりのように、私達と密接に関わりを持つストレスを、自分でコントロール出来たなら、私達の人生は、多方面に広がりを見せ、さらには、幸福をも見いだせることでしょう。

当講座では、ストレス（精神）を自己コントロールするための方法、及び、体調（肉体）をコントロールするための自己ヒーリングの方法で、安定した精神と肉体の習得を目指して行きます。